Hořčík neboli magnézium se podílí se na téměř 300 reakcí v organizmu. Jaké jsou účinky hořčíku, a proč trpíme jeho nedostatkem, když by měl být relativně dostupný?

Hroznový cukr dodává bleskovou energii v řádu minut a dokáže tak vytáhnout z krize i řešit snadný příjem energie ve chvílích, kdy ji nutně potřebujete.

Na únavu a vyčerpání si stěžuje řada lidí. Mnohdy přitom stačí málo, abychom se cítili lépe. Které vitaminy a minerály přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání?

Hroznový cukr přináší bleskovou energii, protože energie z něj je pro tělo téměř okamžitě využitelná. Pomůže nám proto při sportu, únavě nebo při učení.

Na podzim nám pohyb přináší benefit v podobě boje proti špatné náladě, která nás v tomto ročním období může potkat. Jak na to, abyste si pohyb skutečně užili?

K čemu všemu je nám hořčík dobrý, jsme si pověděli v prvním článku věnovaném tomuto důležitému prvku. Kde ale hořčík neboli magnezium hledat?

Hořčík neboli magnezium patří mezi minerální látky a velmi důležité prvky lidského těla. Aby také ne – podílí se na více než 300 enzymatických reakcích a je nazývaný prvkem života.

Hořčík je důležitou minerální látkou, která se podílí na mnoha procesech v lidském těle a s jejím pravidelným příjmem se leccos může zlepšit.