Zazní-li slovo kolagen, téměř každý si ho spojí s klouby. A nebo s pletí. Stará se o pružnost a strukturu tkání. Kostí, vazů, šlach, chrupavek i kůže.

Pohyb by měl být důležitým prvkem našeho každodenního života. Jak správně cvičit, co vědět o jednotlivých druzích pohybu, a jaké doplňky stravy mohou pomoci?

Poslední letošní akce se koná v sobotu 27. 10. v Janově nad Nisou. Program je bohatý - nabízí přespolní běh, turistický pochod, závod vozíčkářů i canicross.

Seriál turistických pochodů pro zdravou rodinu nabídne po prázdninové pauze další akce. V září proběhne dětská Pohádková Třebíč a pochod Jede Kudrna okolo Brna.

Pravidelný pohyb nám prospívá, na druhou stranu ale sport představuje zátěž, která nadměrně namáhá naše klouby. Kde hledat rovnováhu a jak kloubům pomáhat?

Nedokážete si představit léto bez pohybu? Sportujete právě během tohoto ročního období nejvíc? Pak vás bude zajímat, jak vám může pomoci kloubní výživa.

Podle průzkumů trpí problémy s klouby až třetina české populace a rozhodně se nejedná pouze o lidi staršího věku.

Tradiční Borovská padesátka Kladským pomezím s dětským Pohádkovým lesem odstartovala letošní ročník Poháru zdraví.