Každá z těchto tří minerální látek má celou řadu přínosů pro lidský organizmus. Společné mají především to, že vápník, hořčík i zinek přispívají ke správnému stavu kostí.

Kolagen je velmi oblíbeným doplňkem stravy ve spojení s kloubním aparátem. Kolagen je totiž součástí kloubních chrupavek, kde zajišťuje jejich pevnost a odolnost.

K čemu všemu je nám hořčík dobrý, jsme si pověděli v prvním článku věnovaném tomuto důležitému prvku. Kde ale hořčík neboli magnezium hledat?

Na podzim nám pohyb přináší benefit v podobě boje proti špatné náladě, která nás v tomto ročním období může potkat. Jak na to, abyste si pohyb skutečně užili?

Hořčík neboli magnezium patří mezi minerální látky a velmi důležité prvky lidského těla. Aby také ne – podílí se na více než 300 enzymatických reakcích a je nazývaný prvkem života.

Hroznový cukr přináší bleskovou energii, protože energie z něj je pro tělo téměř okamžitě využitelná. Pomůže nám proto při sportu, únavě nebo při učení.

Pravidelný pohyb nám prospívá, na druhou stranu ale sport představuje zátěž, která nadměrně namáhá naše klouby. Kde hledat rovnováhu a jak kloubům pomáhat?

Nedokážete si představit jaro bez pohybu? Pak vás bude zajímat, jak vám může pomoci kloubní výživa.