Pražská charitativní akce Proběhni.se odstartuje na začátku dubna další ročník VITAR Poháru zdraví, seriálu plného pohybu pro zdravou rodinu. Co vás letos čeká?

Hořčík neboli magnézium se podílí se na téměř 300 reakcí v organizmu. Jaké jsou účinky hořčíku, a proč trpíme jeho nedostatkem, když by měl být relativně dostupný?

Každá z těchto tří minerální látek má celou řadu přínosů pro lidský organizmus. Společné mají především to, že vápník, hořčík i zinek přispívají ke správnému stavu kostí.

Turistické a cyklistické akce i Den zdraví na vás v říjnu čekají v rámci VITAR Poháru zdraví, seriálu plného pohybu pro zdravou rodinu, po celém Česku.

Hroznový cukr přináší bleskovou energii, protože energie z něj je pro tělo téměř okamžitě využitelná. Pomůže nám proto při sportu, únavě nebo při učení.

Na podzim nám pohyb přináší benefit v podobě boje proti špatné náladě, která nás v tomto ročním období může potkat. Jak na to, abyste si pohyb skutečně užili?

Nedokážete si představit podzim bez pohybu? Pak vás bude zajímat, jak vám může pomoci kloubní výživa.

K čemu všemu je nám hořčík dobrý, jsme si pověděli v prvním článku věnovaném tomuto důležitému prvku. Kde ale hořčík neboli magnezium hledat?