Přelom starého a nového roku je ve znamení mlsání. Proto je na řadě očista neboli detoxikace těla. Pomůžeme vám s ní!

Patříte mezi ty, kteří si s příchodem nového roku rádi dávají předsevzetí? Anebo už dlouho chcete v životě něco změnit, aby byl zdravější a aktivnější? 

Není nic lepšího než vykročit do nového roku tou správnou nohou. Jak na to, abyste kráčeli jistým krokem cestou ke zdravějšímu životu celým rokem 2025?

Pohyb by měl být důležitým prvkem našeho každodenního života. Jak správně cvičit, co vědět o jednotlivých druzích pohybu, a jaké doplňky stravy mohou pomoci?

Dáváte si rádi předsevzetí do nového roku? Pokud ano a ta vaše míří ke zdravějšímu životu, máme pro vás několik tipů, které vám na vaší cestě pomohou.

Chcete-li zhubnout, stačí dodržovat určitá pravidla a často změnit jen detaily. Jak v denním režimu, tak v jídelníčku.

Náš novoroční seriál končí článkem o minerálních látkách, které jsou důležité pro správné fungování našeho organizmu. Jak nám pomáhají žít zdravější život?

Náš seriál pokračuje článkem o vitaminech – důležitých látkách pro správné fungování našeho organizmu. K čemu nám vlastně jsou a jak nám pomáhají žít zdravější život?