Zima dokáže přinést spoustu radostí, ale i pořádně potrápit náš imunitní systém. Přinášíme proto tipy, jak posílit obranyschopnost a imunitu.

Plody aceroly vypadají jako třesně a obsahují mnohem více vitaminu C než jiné druhy ovoce. Právě proto je acerola pěstovaná na mnoha místech světa.

Náš organizmus je během chladných dnů méně odolný a potřebuje trochu hýčkat. Dopřejte mu, co si žádá a co vám navíc zachutná!

Je krásná a navíc pomáhá. Není divu, že je echinacea populární bylinkou. Najdete ji v mnoha zahradách i v doplňcích stravy vhodných k posilování imunity.

Podzim a zima přinášejí větší výskyt nemocí. Doporučujeme proto posilovat imunitu a poradíme, co pomůže.

Kromě vitaminů najdete v šípku i minerální a další prospěšné látky, které pomáhají organizmu. Proto jsou šípky ceněné a najdete je i v mnoha potravinách či doplňcích stravy.

Oranžové plody rakytníku jsou malé, ale velmi užitečné. Některé zdroje udávají, že obsahuje skoro 200 biologicky aktivních látek, mimo jiné prakticky všechny vitaminy.

Zaměřte se na to, co můžete pro sebe a své blízké udělat, abyste posílili imunitu. A jděte na to pěkně od přírody!