Kašel bývá velmi nepříjemný a obtěžuje nás i okolí. Někdy kvůli kašli ani nemůžeme pořádně spát a vyčerpává nás. Co je kašel zač a jaké druhy známe?

Je krásná a navíc pomáhá. Není divu, že je echinacea populární bylinkou. Najdete ji v mnoha zahradách i v doplňcích stravy vhodných k posilování imunity.

Plody aceroly vypadají jako třesně a obsahují mnohem více vitaminu C než jiné druhy ovoce. Právě proto je acerola pěstovaná na mnoha místech světa.

Kromě vitaminů najdete v šípku i minerální a další prospěšné látky, které pomáhají organizmu. Proto jsou šípky ceněné a najdete je i v mnoha potravinách či doplňcích stravy.

Jako stimulant je guarana asi nejznámější. Pomáhá s bdělostí, potlačením únavy i dodáním energie. Guarana je tak ideální například pro řidiče, studenty nebo manažery.

Oběhový systém, mozek, paměť nebo kognitivní funkce. Na to všechno má vliv extrakt z listů posvátného stromu Ginkgo biloba. Chcete o něm vědět víc?

Snadno si ho spletete s běžným bodlákem, na rozdíl od něj ale ostropestřec skrývá ceněné látky v čele se silymarinem. Proč mu věnovat pozornost a jak pomáhá?

Oranžové plody rakytníku jsou malé, ale velmi užitečné. Některé zdroje udávají, že obsahuje skoro 200 biologicky aktivních látek, mimo jiné prakticky všechny vitaminy.