Vitaminy K2 a D3: skvělá kombinace pro vaše kosti i zuby
Zdravé a pevné kosti jsou důležité pro podporu celého těla. S přibývajícím věkem ale může docházet k úbytku kostní hmoty, v útlém věku se zase kosti vyvíjejí a potřebují dostatek látek pro svou výstavbu. Proto je vhodné se v určitých životních etapách zaměřit na příjem látek, které pomáhají udržet správnou hladinu vápníku nejen v kostech, ale i v krvi. Mezi takové patří i kombinace vzájemně se doplňujících vitaminů K2 a D3, jež jsou pro zdraví celého organizmu velmi prospěšné.
Vitamin K patří mezi vitaminy rozpustné v tucích, což znamená, že se v našem těle může ukládat. Jenže podle všeho je vitamin K v našem organizmu uchováván jen v malém množství a bez jeho pravidelného příjmu je jeho zásoba rychle pryč. Navzdory tomu, že si ho tělo umí v malé míře vytvořit samo. Co z toho plyne? Že je potřeba myslet na jeho dostatečný příjem ze stravy, zvláště s přibývajícím věkem.
Vitamin K: pro kosti i krev
Na vitamin K je bohatá zejména listová zelenina, což platí například pro kapustu, brokolici nebo petržel. Ve velkém ho obsahují také játra. A nebo můžete sáhnout po snadném příjmu vitaminu K2 prostřednictvím doplňku stravy, jako je třeba Vitar K2+D3 forte, který ho obsahuje 80 µg, což odpovídá zhruba 100 % referenční hodnotě příjmu. Navíc ve formě, která je pro organizmus velmi dobře vstřebatelná (bioaktivní menachinon MK-7).
Vitamin D: pomoc kostem i imunitě
Zmíněný doplněk ve formě chutných malinových tablet obsahuje kromě vitaminu K i vitamin D3 a důvod je jasný – oba společně podporují zdraví celé kosterní soustavy včetně zubů.
- Vitamin K je nezbytný pro vývoj a udržení silných kostí, protože jeho velkou předností je podpora efektivního zabudování vápníku do kostní hmoty.
- Vitamin D3 se podílí nejen na správné funkci imunitního systému a svalů, ale i na udržení správné hladiny vápníku v krvi a jeho vstřebávání.
Synergický efekt vitaminů K2 a D3 doplňuje ještě vitamin B1 příznivě ovlivňující srdce a podílející se na správné činnosti nervové soustavy, která ovládá činnost všech orgánů v těle.
Vitar Vitamin K2 + D3 forte seženete ve vybraných lékárnách, na lékárenských e-shopech a spolu s dalšími doplňky i na e-shopu VITARu – tradičního českého výrobce vitaminových doplňků.
